"Yoga ist das Zur-Ruhe-Bringen der Gedanken im Geist."

(Patanjali, indischer Yogameister, ca. 2.-4.Jh n. Chr.)

In diesem Sinne ist es mir als Yogalehrerin wichtig, neben Übungen zu Beweglichkeit, Kraft, Kondition und Koordination dafür zu sorgen, dass sich die Kursteilnehmer gut entspannen und – nach Patanjalis Worten – ihren „Geist zur Ruhe bringen“ können.

Daneben gehört für mich zum Unterricht viel Humor, Positivität und Offenheit dafür,

sich auch als Lehrerin ständig weiterzuentwickeln und zu lernen.

Ich unterrichte Hatha Yoga in der Tradition von Swami Sivananda, einem indischen Arzt und Yogameister.

Mehr über Yoga und mich und darüber, wie ich Kinderärztin, Mutter und Yogalehrerin miteinander verbinde,

kannst du hier nachlesen.

Aktuelle Kurse:

Leider kann ich keine regelmäßig stattfindenden Kurse mehr anbieten, seitdem ich in meinem Beruf als Kinderärztin in Vollzeit tätig bin. Einzelne Stunden gebe ich aber weiterhin nach Vereinbarung.